泡脚助孕中药效果有用吗~补充微量营养素，助孕

2020-08-22 08:29

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钙、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等微量营养素缺乏不但对女性身体健康造成影响，还会直接影响胎儿的生长发育，因此计划代怀孕的女性应特别注意这些营养素的供给。

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食材：

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卤猪肝50g、黄瓜00g、黄彩椒50g、洋葱50g、花椒茶匙、盐3/4茶匙、香菜5g、生抽汤匙、酱油茶匙、芝麻油茶匙、辣椒油汤匙、白砂糖/茶匙、味精/4茶匙、陈醋汤匙、大蒜5g

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步骤：

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.准备好卤猪肝，切薄片。

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.黄瓜、黄彩椒、香菜、洋葱洗净。

3.洋葱和黄彩椒切丝，黄瓜切半圆形片。

4.花椒放入烧热的锅内，焙干。

5.放到案板上晾凉后擀碎。

6.香菜切段，大蒜切末。

7.把黄瓜、洋葱、黄彩椒放入大碗中。

8.再放入切好的猪肝，放入蒜末和香菜段。

9.把盐、白糖、陈醋、味精、生抽、酱油、香油、花椒碎放入小碗中，再放入辣椒油调匀。

0.把调好的味汁倒入大碗中。

.拌匀即可。

小贴士：

花椒焙干后很容易擀碎，比买的花椒面味道好。