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　　产后妈妈正在哺乳宝宝的时间，因为身体、习气、姿式等因素，会形成乳汁淤积的环境。若是呈现乳汁淤积的环境，产妇必然要多加留神，除连结乳房皮肤干净，防备乳头毁伤中，还要做好预防措施，制止好转成乳腺炎。经由过程乳汁淤积推拿手段，可以资助产妇加重乳汁淤积的环境。

　　简单易行的推拿手段

　　乳汁淤积推拿手段之推抚法：患者与座位或侧卧位，充足裸露胸部。先正在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少量石蜡油，然后双手全掌由乳房四处沿乳腺管轻轻向乳头标的目的推抚50～100次。

　　乳汁淤积推拿手段之揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际出力于患部，正在白肿胀把柄施以轻揉手段，有硬块的处所重复揉压数次，直至肿块柔软为止。

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　　乳汁淤积推拿手段之揉、捏、拿法：以右手五指出力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手段，一抓一松，重复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

　　乳汁淤积推拿手段之振荡法：以右手小鱼际部出力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头标的目的作高速振荡推赶，重复3～5遍。部分呈现有微热感时，后果更佳。

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（责任编辑：黄方方）

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