美国CCRH Mor博士帮你解答孕妇长妊娠斑的原因和缓解办法

2023-03-01 12:35

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孕妇脸上长斑正常吗？
美国CCRHEliranMor医学博士告诉你：这是很正常的事。事实上，美国皮肤病学会的资料显示，多达70％的孕妇皮肤上会出现深色斑块，通常叫作妊娠斑（学名叫黄褐斑或黑斑）。
肤色较深的孕妇比肤色浅的孕妇更容易出现这种妊娠斑。而且怀孕次数越多，妊娠斑就可能越明显。
孕妇面部的妊娠斑可能出现在上唇、鼻子、颧骨和前额周围，有时候像佐罗“面具”的形状；也可能出现在脸颊上或下巴周围。
同时，孕妇的小臂和其他暴露在阳光下的身体部位也可能出现这种深色的妊娠斑块。
另外，你可能会发现本来色素比较多的部位（比如乳头、雀斑、疤痕和外阴周围的皮肤）在怀孕期间颜色会变得更深。
另外，经常摩擦的部位（如腋下和大腿内侧）肤色也容易加深。
孕妇为什么会长妊娠斑？
美国CCRHEliranMor医学博士觉得这是因为：怀孕期间荷尔蒙的变化促使体内黑色素暂时增加。黑色素是人体内天然产生的物质，头发、皮肤和眼睛的颜色都来源于它。
分娩几个月后，妊娠斑以及孕期色素沉着的其他部位很可能渐渐褪色，你的皮肤应该能够恢复正常的颜色，不过，有些女性的妊娠斑并不会完全消失。
孕妇肚子中央的纵向深色线是什么？
美国CCRHEliranMor医学博士解释：这条线叫做“黑线”。怀孕前，这条线叫“白线”，从你肚脐延伸到耻骨，但你很可能没有注意到这条线，因为它和其他部位的皮肤颜色是一样的。
怀孕后，黑色素的增加会导致脸上出现妊娠斑，同时也让腹部的这条线的颜色加深。不过，分娩几个月后，它很可能会恢复到怀孕前的颜色。
孕妇怎样预防妊娠斑？
美国CCRHEliranMor医学博士觉得：虽然孕期的肤色变化会在产后自动消失，但你也可以采取一些安全的措施，尽量减轻妊娠斑颜色的深度。
避免日光的伤害：这一点非常重要，因为阳光中的紫外线（UV）会加强色素变化。所以，无论晴天阴天，你都应该每天使用防晒值SPF30或更高的全效防晒霜（既防UVA又防UVB）。如果你待在室外，需要经常重复涂抹防晒霜。
事实上，即使你不打算出门或长时间待在室外，你也应该养成每天早晨涂抹防晒霜的习惯。美国皮肤病学会提醒说：无论你走在街上、坐在车里，甚至只是坐在屋里靠近窗户的地方时，皮肤都会暴露在大量的紫外线下。
外出时,要尽量遮盖皮肤，戴上有沿的帽子，如果胳膊上也出现了色素变化，那你还应该穿上长袖衣服。减少待在阳光下的时间，尤其是上午10点到下午2点之间要尽量避免日晒。
选用温和的洁面产品和面霜，刺激皮肤的产品会使问题更严重。
使用遮瑕化妆品。（现在不要用美白化妆品，等到生完宝宝后，看看这些妊娠斑会不会自动消失。）
产后怎样去除妊娠斑？
美国CCRHEliranMor医学博士解释：宝宝出生后，你仍然需要保护皮肤，避免阳光伤害，继续涂用防晒霜，遮挡皮肤，中午时间避免日晒。在多数情况下，妊娠斑不经治疗也会慢慢消失。
但对一小部分人来说，含有雌激素的避孕手段（例如口服避孕药、避孕贴和阴道环）也能导致黄褐斑。在这种情况下，你可以考虑采取其他避孕方法。
美国CCRHEliranMor医学博士提示：如果生完宝宝几个月后，妊娠斑还没有消退，那么你可以去医院皮肤科看看，医生可能会建议你使用含有对苯二酚的漂白面霜（有些面霜中也可能含有防晒成分）、含有维甲酸的药物或者类似乙醇酸这样的化学除斑剂。
当然，如果你正在哺乳或打算很快再次怀孕的话则不宜使用。
不要期待立竿见影的效果，对妊娠斑的治疗可能需要好几个月才能使你的肤色有所改善。
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